“体重管理”秀出健康生活新时尚
时间：2025-09-17 09:18
来源：人民铁道网
作者：强科 陈浩媛
“BMI体重指数19.5，正常！继续保持！”“BMI体重指数26，超标！该减肥啦！”一把体重指数计算尺在班组职工间传递，每个人在测量了自己的身高、体重后进行对比，树立目标、付诸行动，这是近日银川供电段银川检修车间变电检修班组开展职工健康管理的一幕。
近年来，该段坚持以人为本、健康至上，加强全员健康管理，通过多种方式丰富职工的业余文化生活，倡导文明健康、绿色环保的生活方式，引导职工加强运动健身，提升幸福指数，为职工身心健康保驾护航，营造积极健康、活力有为的良好工作氛围。
该段将“体重管理年”的行动号召转化为日常实践，打造职工健身房34个，不定期分地区组织开展篮球、羽毛球、气排球等比赛和拔河、跳绳、健步走等职工喜闻乐见、参与度广的大众文体活动，在全段范围内深入推广和普及以第十套广播体操为主的工间操，组织职工参加锅庄舞学习培训，积极参与全国职工线上健身运动系列活动，为职工创造了健身锻炼、休闲娱乐、互动交流的平台，助力职工增强体质、愉悦身心，达到预防疾病、促进健康、提高工作效率和生活质量的目标。
连日来，坚持利用碎片时间进行运动锻炼在全段蔚然成风。每天早晨，在段部院子里健步走、做广播体操、在单杠上做拉伸运动已成为段部各科室工作人员的每日“必修课”。
“每天早上上班前运动半小时，舒缓身体出出汗，一天都觉得活力满满，工作效率也提高了。”职教科助理工程师董新月高兴地说。
看到周围的同事通过运动，身体和精神面貌都有了很大的改变，段融媒体工作室干事郭少康也开始加入了运动的行列，从一开始的跑几百米就气喘吁吁，到现在轻松完成十公里的长跑，运动带来的成就感和幸福感难以言表。“以前我的体重和几项健康指数都超标，自从开始坚持跑步，身体的各项指标都逐渐正常了，现在我都能跑完半程马拉松了。运动不仅是身体的锻炼，更是心灵的净化和意志力的提升，也让自己更有信心面对未来工作和生活的挑战。”说起运动带来的好处，郭少康感慨地说。
下班后，在工区健身房里进行体能训练、约一场酣畅淋漓的羽毛球比赛、跳一套动感十足的健身操，周末来一场长跑或骑行……越来越多的职工加入了运动健身的行列，全员运动、共享健康、倡导低碳绿色生活，已成为该段一线车间班组的新时尚，进一步凝聚了干部职工确保安全生产的向心力和凝聚力。
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