张京华：做一名阳光的月工女性
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如果你身处人生的低潮，无从抉择，有条路一定是对的，那就是努力变好，好好工作，好好生活，好好做自己。
当你放松的时候，你所有的岁月和经验，你所有的勇气和智慧，便都厉兵秣马集合于你内心，情绪就会安然从容，勇气就会源源不断。你不一定能胜利，但你能竭尽全力去参与过程。
有一首诗这样说：“因为有了阳光，世界变得温暖；因为有了鲜花，生活变得浪漫；因为有了女性，一切变得丰富多彩。”社会的加速发展和竞争的日趋加剧，女性在发展的机遇面前也同时面临着很严峻的挑战，她们在参与社会工作，还要照顾老人扶育子女，无论在社会还是在家庭都起承上启下的角色，她们每天在为工作、家庭奔波的同时，还要在社会亲戚关系中角逐，是最繁忙最劳碌的人群。作为月工的女性，她们有着自己的解压方式。
第一，克服自身人性的弱点，修炼快乐心态。一个人内心的想法是非常重要的。好的想法考虑到原因和结果，可以产生合乎逻辑的、有建设性的计划；而坏的想法通常会导致一个人的心理紧张，甚至精神崩溃。一个内心强大的女人，从不把自己跟坏情绪联系在一起。她坚信，只要克服人性的弱点，拥有阳光般的快乐心态，就能够远离生活的烦恼，懂得人生的真谛。
第二，不再自我打击，让自己强大起来。自信铸就强大，做内心强大的女人最重要的就是自信。自信不仅是一种成熟的心态，还是女人魅力四射、收获幸福的关键所在。自信的女人不一定要有漂亮的 脸蛋和迷人的身材，但一定有鹤立鸡群的气质；她的心如同一颗饱满的种子，任凭外面风吹雨打，依然会在春天萌发出鲜嫩的芽；她的笑声和细语仿佛冬日暖阳，即 使身处逆境，也有破除坚冰的能量。
第三，勤学专研技术。当今世界正处于知识经济时代，女性朋友们要抓住年富力强、接受力强的学习黄金时期，汲取各种真正有用的知识，掌握扎实的专业技术，有着精湛的业务技术，这样才能更好地服务于岗位，才能不断地提高自己。
第四，选择自己的娱乐爱好。在读书、绘画、文学创作、科学研究等活动中，女同胞们通过自我兴趣的探索，能获得积极的体验和新知识，并获得自我展示、自我认识的机会，有利于自我重新定位和评价，增强自信心和自尊心，从而加速自我的发展。还可以欣赏音乐进行音乐熏陶，音乐是心灵的保鲜剂，心理学家发现人体的各种节奏如心跳时的脑电波，和音乐的节奏是同步同调的，播放缓慢、庄重与平静的古典音乐，那么人们的身体节奏就能够与这种音乐相适应、相平衡。
第五，善于思考、明辨是非，脚踏实地干实事。女性朋友们在工作中，有时会存在疑惑、彷徨，甚至失落的情绪，要学会思考、善于分析，做出正确的抉择，从容自信。在月工段有许多条件艰苦的地方，但那里正需要大量的人才，有些女同志到了这些地方，刚开始会不理解，心情低落，但是女同胞们，我们还年青，笃行实干是咱们应该坚持的品质，脚踏实地做好自己的事情才是最重要的。这些艰苦的环境正是锻炼我们的时候，从小事、实事做起，坚持不懈、百折不挠，把职业理想融入到铁路发展的事业中去。
月工的女同胞们应该正确认识、准确把握经济发展新常态下铁路工作面临的机遇和挑战，自觉践行“安全优质、兴路强国”的新时期铁路精神，深入学习“爱岗位、奔事业、创一流、建家园”的教育活动，树立保畅通就是增效益的理念，实现美好月工家园。
（作者单位：郑州局月山工务段 ）
（作者单位：郑州局月山工务段 ）
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