专题
把规章“磨”进骨子里
时间：2026-05-29 09:27
作者：蒋琳琳，靳迪，冯庆华
“开车，无论什么时候，都要开稳、开好。”刘帅坚定地说。
今年32岁的刘帅，是丰台机务段“毛泽东号”机车组的一名机车司机，在今年“轨道上的京津冀”铁路职工技能竞赛（机车司机）北京赛区决赛中勇夺冠军。
“一定要做到最好。”刘帅受班组老师傅的影响，无论是背规还是出乘，对自己要求都很严格。
技能竞赛的理论测试涉及《铁路机车操作规则》《铁路技术管理规程》等，题库有砖块那么厚。“规章不是背出来的，是‘磨’进骨子里的。”刘帅那本写满批注的旧题库已经磨出毛边。
为了记牢知识点，刘帅花了不少心思。他把规章条文录成音频，通过反复听、跟读回放，发现背诵偏差；把易错题抄在卡片上，放在枕头边睡前背一遍；将复杂题目拆解成句，逐句攻克后再串联成整体，并通过默写检验成果。
手机上的模拟考试软件成了刘帅的“随身练”，空闲时，他就会在上面练习。等信号时，刘帅会在脑中模拟突发情况，思考如何按规章快速妥善处置；列车停稳后的作业窗口期，他对照实物，重新检查步骤，不放过任何一个细节。
“把工作当成训练，把训练融入工作，或许就是我取得好成绩的关键。”刘帅坦言。为了精准掌握检查动作要领，刘帅一练就是大半天，双腿麻木了，就站起来活动一下；膝盖擦到地面破了皮，简单地处理一下，继续投入练习。
“步伐不仅要规范，还要高效，每一步移动都要有明确目的，眼神的扫视要像雷达一样覆盖所有关键部位。”“毛泽东号”机车组司机长王振强带着刘帅练习时的话，让他记忆深刻。
“看着每个动作都一样，实际上大不相同。”找到差距的刘帅，不再是机械重复动作，而是加入自己的思考，再反复测试。
慢慢地，刘帅越练越精准，越练越娴熟。“每一个细节，都是安全的关键。”刘帅精心雕琢着每一个动作，将规章条文一点点“磨”成肌肉记忆，将操作要领一遍遍练成了专业本能。
原发媒体：人民铁道报原发时间：2026-01-13
人民铁道网版权及免责声明：
1、凡本网注明“来源：人民铁道网”的所有作品，版权均属于人民铁道网，未经本网授权，任何单位及个人不得转载、摘编或以其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：人民铁道网”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。2、凡本网注明“来源：XXX（非人民铁道网）”的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
3、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请在30日内进行。
标签：
编辑：
张蕴勃
- 相关新闻
