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动出健康不要“宅”

时间:2019-06-14 08:29:49 来源:人民铁道网-人民铁道报 作者:蒋艳清
  6月3日16时许,桂林高铁工务段桂林西综合工区热闹非常,几个班组的职工集合在一起,排着整齐的队列,身穿印有“动起来”三字的运动服,精神抖擞,意气风发。
 
  “立正,向右看齐!”桂林西综合工区工长吴庆广一一点名后,便组织职工活动起来,“今天首先进行的是2公里来回跑,回到工区后自由分组进行其他体育活动!”“收到!”大家异口同声回答。
 
  以前,该段许多职工下夜班后不爱动、不想动,“宅”在宿舍里,不是睡觉就是玩游戏,身体缺乏锻炼。该段领导本着关心关爱职工健康的原则,在全段范围开展“全员动起来”健身活动,动员职工参加体育锻炼、增强健康意识、提高身体素质,满足精神文化需求。如今,该段职工每周都进行至少一次集中锻炼,工作日下午自发打球、跑步,越来越多职工走出了“宅”居,积极参与到“全员动起来”活动中去。
 
  “第一队,向左转,跑步走!”伴着吴庆广的口令,第一队队首的职工邓红军提肘、收腹、挺胸,首当其冲跑了出去。队伍像一条长龙,人员间隔有序、步伐一致,不一会儿,大家额头上都冒出了汗珠,但每个人脸上都洋溢着开心的笑容。
 
  16时22分,大家先后返回工区。有人抹着脸上的汗水,有人抖动衣服扇风,有人一边伸展胳膊放松、一边和工友谈笑风生。稍作休息后,他们便又“动”了起来:篮球场上生龙活虎、奔腾跳跃,台球室内手握球杆、手眼合一……
 
  “走出‘宅’居活络筋骨,动出健康焕发活力。工友之间在‘全员动起来’活动中不仅增强了体魄,而且增进了彼此的了解和友谊。”看到大家充满活力的样子,工长吴庆广由衷地说。
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标签: 铁路
编辑: 孙玥
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