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　　人到中年容易焦虑，尤其我们女性。孩子上高中了，逆反心理倍增，老跟你对着来；工作上，单位的年轻人越来越多，标准要求越来越高，感觉跟不上拍了；下班了，家里一堆的事等着做，做饭、洗衣、清理垃圾、收拾房间；最近，老妈身体又出现了不适，来电说上回吃的药好像效果不大，还说家里电视坏了好几天了；忽然感觉自己的身体好像也出现了状况，晚上老睡不好觉，女儿也提意见说跟她说话别老是声高八度。人到中年，上有老下有小，处于人生的又一转折时期，总感觉什么都不尽如意，甚至很糟糕。

 

　　这个时候，我们最想要的是完美。恰好，毕淑敏的《轻轻走向完美》呈现在案头，我相信，你会越看越释怀。

 

　　对于“完美”，我们每个人都有自己的标准和解释，《辞海》中的解释是指“完备美好，没有缺陷，是内心遐想的世界，现实中不存在，是人们渴望得到并追求的一种理念和动力。”是了，完美是做不到的，又是人人想要达到的，那应该怎么做呢？别急，让我们一起跟随扉页赠言徜徉前进：我们就像一个命运的绣女，心中存着完美的图案，平心静气一针一线宁静地绣下去。

 

　　因为这本《轻轻走向完美》是专为女性朋友撰写的，所以毕淑敏女士依然遵循着由浅入深的原则，首先从“做女人”说起。我们要开户人生，就要懂得和面对我们的性别，就像跑步比赛时先要站对起跑线一样。经常会听到身边的女同胞们会说：下辈子不当女人了。为什么呢？因为她受到了男人不可能遭受或很少遇到的挫折。其实，关于“爱别人首先要学会爱自己”“热爱自己的性别”等等这类话题，实在是没必要再作讨论。作为女性，尤其是中年女性，如果还在这类问题上纠结不清，实属矫情。性别无罪。我们必须像接受我们的大脑、我们的身体一样无条件地接受它。作者当军医时，即便明白了怎么努力也提不了参谋长时，她依然说：我爱我的性别。我有一位非常能干的女同学，在某建筑施工企业从事物资管理工作，她部门的头儿因身体原因长期处于休假状态，是她勇敢地担起了部门的责任。公司领导很认可她的工作能力，但谈话时的最后一句话让她黯然：“可惜你是女的。”之后，这位女同学调整了自己的心态，虽然工作依旧勤勉，但会逐渐将工作的热情分出来一些给自己的家庭，收获了出类拔萃的儿子和简单愉快的生活。

 

　　古老的印第安人，即使是自己的温饱没有解决，也会用自己的食物拯救他人，因为对他们来说，帮助别人是精神的传统。我从中得到的信息就是：精神有时的确比物质更重要。而且，我相信，在物质世界极度丰富的今天，越来越多的人们认同这个观点。同时，我还相信，当你吃得饱了，睡得暖了，有车有大房子了，有很安全的保障了，依然会在月朗星稀之时，在你独处的时候，由于你生来所具有的内在生命力之火的熊熊燃烧，真的会有那么一个人，这个人会顽强地站在你的面前，拷问你，鞭挞你，谴责你，纠正你，这个人就是自我。美国心理学家马斯洛有一段名言：“如果你有意地避重就轻，去做比你尽力所能做到的更小的事情，那么我警告你，在你今后的日子里，你将是很不幸的，因为你总是要逃避那些和你的能力相联系的各种机会和可能性。”所以，我们女性也要保持一颗对待生活积极乐观之心、一颗勇于接受新事物的好奇之心、一颗在工作中不倦探索的进取之心。那么现在，你可以回答作者的提问了：你站在金字塔的第几层？

 

　　我们每个人，都有一部精神的记录，藏在心灵的多宝格内，除了我们自己，没有人知道它陈旧的纸页上滴下过多少血泪。也就是说，我们每个人都可能走进过自己的黑暗巷道，比如书中例举的那个幼时被坏人强暴过的女孩，这已经是不幸了，但更不幸的是她的生命由此一直背负着心灵的十字架，无论如何掩盖、压迫，终于还是跳将出来，像雷锋塔一样永远地囚禁了女孩，甚至把她所爱的人也拖入了深渊。作者由此告诫我们：要关怀自己的心理健康，保护它，医治它，强壮它，而不是压迫它，掩盖它。只有正视伤痛，我们的心，才会清醒有力地搏动。那么现在，我们知道了怎么处理自己的黑暗巷道，而对于所谓千头万绪的焦虑也就更不用怕了，因为我们能勇敢地把这些不良的情绪或事件晒出来，列出最让人头痛的项目，然后理智地找出对策，继而逐一攻克。

 

　　恐惧和慌乱是好心情的天敌。对付天敌，我倒觉得不一定要研究“曼陀罗”（梵语Mandala，即圆轮，原是佛教修行密法、观想的地域。心理学家荣格发现，曼陀罗透过精密的图腾、坛场能量、几何中的体结构奥秘，以及色彩的力量，可以连结我们内在的圆满力，创造强有力的能量圈）。随着我们处世阅历的点滴积累，随着我们习惯不懈的坚持阅读，可以让我们慢慢成为一个优雅的人，一个善良的人，一个安静的人，一个充实的人，一个从容的人，这便已然踏上了完美的旅途。

 

　　清风拂面，手捧《轻轻走向完美》，再次感受“阅读是一件让人心气平和的事情”。　

    （作者单位：中国中铁四局五公司）