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小长假里的美肤计划旅游

时间:2010-06-11 14:05:00 来源:海峡都市报 作者:林舒帆

  三天小长假,你安排好了吗?是外出旅游?还是宅在家中?不管你选择哪一种休闲方式,都不能忘了为肌肤提供全面呵护。本周《生活周刊》就为你备好小长假美肤秘籍,让你享受三天无忧美丽计划。

  旅游达人的美肤秘籍

  选择上山呼吸清新的空气,选择到海边晒晒太阳,选择去上海看世博……不管选什么样的出游方式,你的肌肤却总要面对如火的骄阳、毫不留情的紫外线。有什么方法,能让出游与肌肤美丽都兼顾呢?不妨,照着小编的美丽提示来护理肌肤,定能将阳光与紫外线对肌肤的伤害降到最低。

  抵御骄阳你需要防晒

  想要抵御UVA、UVB,特别需要的美丽武器就是防晒产品。

  防晒品的作用,就像“过筛网”,帮助肌肤过滤波长较长,对肌肤有积累性伤害,导致肌肤衰老的紫外线A,挡住波长较短但却能灼伤、晒黑肌肤的UVB。

  选择一个适合自己的防晒品也是非常重要的,建议购买性质比较温和的,不感觉油腻为佳。此外,防晒品要在出门前半小时涂抹完毕,如果在阳光下活动的时间比较长,还应该隔2小时左右补搽一次。需要提醒,UVA能穿透云层,如果想更好地保护肌肤,即使是阴天也应该要涂上适量的防晒品。

  晒后护理让肌肤健康

  外出旅游,除了重视防晒,许多人会忽视了晒后护理。要知道紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单,它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等。所以想要肌肤保有健康值,不能少了晒后护理这道工序。

  同基本护理一样,晒后护理也要根据肤质的不同来进行。干性肤质重点在于保湿滋润,油性肤质重点在于清洁美白,中性肤质重点在于祛斑抗皱。晒后护理一般分为清洁、保湿、祛斑美白抗皱三个步骤。

  要特别提醒,日晒后,不可马上洗脸,要等到肌肤的温度降至正常值再用温水洗脸,而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋润保湿成分的产品。

  宅女也需的美肤秘籍

  别以为不出门,单纯地宅在家中,上上网,就不会给肌肤增负担了。其实电脑在给生活带来便捷的同时,也给肌肤带来了不少伤害。所以宅在家中,你同样需要为肌肤装个“屏保”,让肌肤享受美丽与健康。

  静电加剧肌肤问题

  暗沉、毛孔粗大、外油内干是“电脑肌”的特点。因为在开机时,显示器会产生巨大静电,大量粉尘瞬间被吸附在周围,让你的肌肤身处一个较“危险”的环境中。微尘堵塞毛孔,同时也会吸附肌肤表层的水分。久而久之,就会出现干性肤质越来越干,油性肤质越来越油的恶性循环。

  电脑平稳工作后,持续产生的辐射虽然不会对肌肤造成即刻的伤害,但是这种伤害是可以累积的。皮肤敏感者有可能导致光敏性皮肤病,皮肤上出现小红疹或红斑。

  隔离霜虽然对隔离电脑辐射收效甚微,但它能隔离空气中的灰尘,减少灰尘对皮肤的伤害。如果肤色不好,在隔离霜之后再涂一层具有透气功能的粉底,不仅能改善肤色,还能在肌肤与外界环境间筑起一道屏障。

  如果你的肌肤是敏感型的,为了预防红疹和斑点,很有必要涂一些SPF指数在20左右的防晒霜。

  一学就会的护肤窍门

  就像扫地要洒水一样,在电脑开启前,要先打开加湿器,或者喷一些喷雾在空气中,最大限度地降低静电带来的微尘。工作半天后,可以利用午休时间做面部清洁。洁面后别忘了再次补涂最初的护肤品。

  电脑辐射会导致皮肤发干,所以在电脑边放上一瓶水剂护肤品,如补湿液、喷雾等,随时给肌肤补水。此外,多喝水从身体内部帮助细胞储水。建议喝绿茶,可以清除体内的自由基,有抗辐射的功效。

  此外,还可以利用休息的小间隙,用双手沿着耳后从上往下按摩到颈部,最后结束于锁骨处。这样的按摩有助于血液循环,排除长期面对电脑吸收的辐射毒素。如果你盯着电脑久了眼睛会感到干涩,那么不妨泡上一杯菊花茶,当你的眼睛很累的时候,用菊花茶的热气熏眼(闭眼)1分钟,眼睛立马会感觉很舒服。

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编辑: phpcms
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